Nutrição clínica, esportiva e vegetariana.

 

Uma nutrição adequada é capaz de transformar vidas! Porque através dela podemos:

• Prevenir que doenças ocorram;

• Revertem doenças já instaladas;

• Diminuir sintomas desconfortáveis do dia a dia (como gases, estufamento, cansaço, falta de memória, desânimo, azia ou refluxo etc);

• Melhorar energia, vitalidade e qualidade de vida;

• Proporcionar prazer e satisfação ao comer;

• Alterar a composição corporal, aumentando a massa magra e diminuindo a gordura;

 

Na nutrição clínica, podemos ajustar a alimentação para prevenir ou tratar diversas doenças. Promovendo maior qualidade de vida, principalmente para as pessoas com alguma doença crônica, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e câncer. 

 

O objetivo da nutrição vegetariana é auxiliar indivíduos, que por filosofia de vida ou outros motivos optaram por não comer animais ou seus derivados, a suprir suas demandas nutricionais com segurança.

 

Usando a nutrição esportiva podemos promover hipertrofia (ganho de músculos), perda de gordura, melhorar o rendimento no treinamento físico, melhora a capacidade de recuperação pós treino e prevenir lesões. Tudo isso ajuda as pessoas a terem uma qualidade de vida gigantesca, tanto no futuro (garantindo a independência e autonomia física) quanto no presente (diminuindo estresse, ansiedade e liberando hormônios do bem estar).

 

Para que tudo isso seja possível é essencial acolher cada indivíduo com respeito e empatia, para entender  sua rotina, preferências alimentares, dificuldades, história de vida e cultura. E elaborar em conjunto (nutricionista + paciente) uma forma de comer que seja mais adequada e funcional, dentro das possibilidades e objetivos de cada ser, que é único.